Понижен магний в крови

Магний — один из важнейших минералов в организме. Он участвует в работе мышц, нервной системы, регуляции сердечного ритма и сотнях биохимических реакций. Уровень магния в крови измеряют в ммоль/л и оценивают по референсным значениям, которые зависят от возраста и состояния здоровья.

Анализ на магний сдают, когда есть симптомы, которые могут указывать на его нехватку: мышечные судороги, слабость, нарушения сердечного ритма, тревожность. Также его проверяют при хронических заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете, длительном приёме ряда лекарств и во время беременности.

Сниженный уровень магния в медицине называют гипомагниемией. Это не диагноз, а лабораторный признак, который требует выяснения причины. Только врач может интерпретировать результат с учётом вашего состояния и других показателей.

• Недостаточное поступление с пищей. Жёсткие диеты, анорексия, хроническое недоедание и злоупотребление алкоголем (особенно при поражении печени) — наиболее распространённые причины нехватки магния. Организм просто не получает его в достаточном количестве.
• Нарушение всасывания в кишечнике. При болезни Крона, целиакии, хроническом панкреатите и синдроме короткой кишки после операций кишечник хуже усваивает магний из пищи, что постепенно ведёт к его дефициту.
• Сахарный диабет. При высоком уровне сахара крови усиливается мочеотделение, и магний активно выводится с мочой. При диабетическом кетоацидозе потери ещё значительнее.
• Приём диуретиков. Петлевые и тиазидные мочегонные препараты увеличивают выведение магния почками. Это одна из частых причин сниженного уровня у людей, длительно принимающих такие лекарства.
• Беременность. Начиная со второго триместра уровень магния физиологически снижается: растущий плод потребляет его активнее, а почки выводят больше. Это считается нормальным процессом, но требует наблюдения.
• Другие медицинские причины. Гиперпаратиреоз, гиперкальциемия, дефицит витамина D, а также приём некоторых антибиотиков (аминогликозидов) и противоопухолевых препаратов могут нарушать всасывание или усиливать почечное выведение магния.

Единичный сниженный результат не всегда означает серьёзную проблему — на уровень магния влияют время суток, недавние физические нагрузки и техника забора крови. Если отклонение небольшое и самочувствие не нарушено, врач может рекомендовать пересдать анализ. Для более полной картины нередко назначают смежные показатели: кальций, калий, фосфор, витамин D, а иногда и суточную мочу на магний.

Обратитесь к врачу, если уровень магния заметно ниже референсного значения, если снижение сочетается с мышечными судорогами, нарушениями ритма сердца, выраженной слабостью или вы принимаете диуретики, лечитесь от диабета либо находитесь в третьем триместре беременности. В таких случаях откладывать визит не стоит.

Не пытайтесь самостоятельно корректировать уровень магния без консультации специалиста. Причина дефицита может быть разной, и только врач подберёт правильную тактику после оценки всей клинической картины.

Частые вопросы